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  • MONOGRÁFICO - Cómo vendarse las manos para entrenar
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     El vendaje de las manos en los deportes de ring es algo muy importante y que debemos de realizar con esmero. Los fuertes impactos sobre sacos, paos o sobre el contrario hacen que puedan surgir lexiones en muñeca o manos. Debemos de sujetar nuestra muñeca, nudillos y palma de la mano con una venda de manera que esta impida dichas lesiones. la idea es conseguir un vendaje firme y al msmo tiempo cómodo.

    La elección de la venda de boxeo es algo iguálmente importante. Existen en el mercado muchos modelos de tejidos, anchuras y longitudes. Buscaremos un tejido ligéramante elástico y que ofrezca un tope de elasticidad pequeño. En cuanto a la longitud buscaremos na venda de entre 3 y 4 metros(12 pies).

    La idea es buscar con el vendaje una posición de la mano cerrada y que sitúe los nudillos del dedo índice y corazón en el frente de la pegada de la mano.

    Una vez que tengamos claros los pasos a relaizar debemos de realizar el vendaje varias veces para buscar la mejor posición de nuestra mano 

     

     Vendaje boxeo 1
    Imagen 1

     

    Imagen 1

    Pasamos el dedo pulgar por la sujección de la venda y procedemos a vendar la muñeca de manera firme y cómoda. Un vendaje fuerte al inicio del proceso impedirá una correcta circulación sanguínea.

     Vendaje boxeo 2
    Imagen 2

     

    Imágenes 2, 3, 4, 5 y 6

    Procedemos a vendar complétamente el dorso de la mano para posteriormente aplicar el vendaje sobre los dedos

     Vendaje boxeo 3
    Imagen 3

     

     vendaje boxeo 4
    Imagen 4

     

    vendaje boxeo 5
    Imagen 5

     

     vendaje boxeo 6
    Imagen 6

     

     vendaje boxeo 7
    Imagen 7

     

    Imagen 7, 8 y 9:

    Vendaje de los dedos. Pasamos la venda por el medio de los dedos. Al retornar con la venda sobre la muñeca, pordemos elegir (si tenemos venda suficiente) dar alguna vuelta sobre la muñeca.

    En la imagen comienza vendándose por el dedo meñique. Podemos también intentarlo de manera inversa comenzando por el dedo índice.

     

      vendaje boxeo 8
    Imagen 8

     

      vendaje boxeo 9
    Imagen 9

     

      vendaje boxeo 10
    Imagen 10

     

     Imagenes 10, 11 y 12:

    Vendaje final. Pasamos la venda por encima de los vendajes anteriores para evitar que el vendaje se desmorone y dar consitencia a la labor realizada. 

      vendaje boxeo 11
    Imagen 11

     

      vendaje boxeo 12
    Imagen 12

     

      vendaje boxeo 13
    Imagen 13
     Resultado final

     

     

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    "Este es un país de mariquitas. A todos les gusta pelear en su barrio y ser campeones del mundo en su barrio"

    chinto ringMás de 20 años peleando, el mejor púgil de muaythay de los 90, entregado a la lucha, al entrenamiento y al ring. Un verdadero icono en los rings de todo el mundo. Meguro Gym está en Roquetas(Barcelona), y allí entrena Chinto y sus alumnos. Hombre espectáculo, luchador y guerrero donde los haya. Ahora Chinto y sus alumnos están entregados a las MMA y al Muaythai, peleando por todo el mundo con su equipo español, Rusia, USA, Inglaterra, Holanda.... Hemos podido entrevistar a Chinto Mordillo y esta es la entrevista.


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Jonatan vs Daniel11 Oct 2008 - LeonGym y el Ayuntamientoi de León organizaron el trofeo de Boxeo Olimpico San Froilán. Pelearon púgiles del Gym AsturBox(Asturias), Club Deportivo Barceló(Madrid) y LeonGym(León). La velada consistió en 5 combates amateur y 1 neoprofesional. Escaso público, excelente boxeo y arbitraje de calidad en la tarde.

En los combates amateur destacó sobradamante Celedonio González y Cristian Sumba, que pelearon como auténticos profesionales, valeintes y entregados con esquivas, golpes largos, combinaciones de todo tipo y una gran movilidad.

El combate estelar protagonizado por Jonatan Rodriguez y David Barco fué fué ganado por Jonatan a los puntos. Ámbos boxeadores dieron una lección de boxeo. En el segundo combate Bernabé vs Alejandro (Bernabé ganador a los puntos), pudimos ver tambien boxeo de calidad, Bernabé mostró al público una excelente técnica y coraje.

En la categoría de pesados, estaba previsto el combate entre Alex Ormeño y Rubén Salazar, pero una inoportuna lesión de Rubén obligó a sustituirle por Georgy Bidzhamo. Ofrecieron un combate feo, soso y lento. Esperemos que Rubén se recupere y podamos ver a Alex y rubén en acción.

Los videos de la velada a continuación:

1ºcombate - 50 Kgs: Celedonio González(LeonGym) vs Cristian Sumba(LeonGym)

2ºcombate - 63 Kgs: Bernabé Edú(CD Barceló) vs Alejandro Suárez(AsturBox)

3ºcombate - 74 Kgs: Victor Osorio(LeonGym) vs Alvaro Menéndez Aranda(AsturBox)

4ºcombate - 80 Kgs: Alberto Otero(LeonGym) vs Alberto Lechuga(CD Barceló)

5ºcombate - 100 Kgs: Alex Ormeño(LeonGym) vs Georgy  Bidzhamo(CD Barceló)

6ºcombate - 74 Kgs: Jonatan Rodriguez(LeonGym) vs David Barco(CD Barceló)

 

 

 

 

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Cámaras, texto y montaje

  • Juan Manuel Arias
  • Carlos Velasco
  • Emilio Alvarez

Agradecimientos

  • A Alfredo Arrojo, manager de LeonGym
  • José Valenciano, manager del CD Barceó
  • A Emilio, personal del polideportivo de La Palomera
  • Gerardo, juez del combate

 

 
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