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MONOGRÁFICO - Cómo vendarse las manos para entrenar
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El vendaje de las manos en los deportes de ring es algo muy importante y que debemos de realizar con esmero. Los fuertes impactos sobre sacos, paos o sobre el contrario hacen que puedan surgir lexiones en muñeca o manos. Debemos de sujetar nuestra muñeca, nudillos y palma de la mano con una venda de manera que esta impida dichas lesiones. la idea es conseguir un vendaje firme y al msmo tiempo cómodo. La elección de la venda de boxeo es algo iguálmente importante. Existen en el mercado muchos modelos de tejidos, anchuras y longitudes. Buscaremos un tejido ligéramante elástico y que ofrezca un tope de elasticidad pequeño. En cuanto a la longitud buscaremos na venda de entre 3 y 4 metros(12 pies). La idea es buscar con el vendaje una posición de la mano cerrada y que sitúe los nudillos del dedo índice y corazón en el frente de la pegada de la mano. Una vez que tengamos claros los pasos a relaizar debemos de realizar el vendaje varias veces para buscar la mejor posición de nuestra mano |  Imagen 1
| Imagen 1 Pasamos el dedo pulgar por la sujección de la venda y procedemos a vendar la muñeca de manera firme y cómoda. Un vendaje fuerte al inicio del proceso impedirá una correcta circulación sanguínea. |  Imagen 2 | Imágenes 2, 3, 4, 5 y 6 Procedemos a vendar complétamente el dorso de la mano para posteriormente aplicar el vendaje sobre los dedos |  Imagen 3 |  Imagen 4 |  Imagen 5
|  Imagen 6 |  Imagen 7
| Imagen 7, 8 y 9: Vendaje de los dedos. Pasamos la venda por el medio de los dedos. Al retornar con la venda sobre la muñeca, pordemos elegir (si tenemos venda suficiente) dar alguna vuelta sobre la muñeca. En la imagen comienza vendándose por el dedo meñique. Podemos también intentarlo de manera inversa comenzando por el dedo índice. |  Imagen 8 |  Imagen 9 |  Imagen 10 | Imagenes 10, 11 y 12: Vendaje final. Pasamos la venda por encima de los vendajes anteriores para evitar que el vendaje se desmorone y dar consitencia a la labor realizada. |  Imagen 11 |  Imagen 12 |  Imagen 13
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MMA en Barcelona Hombres de Honor VII
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Muaythay en Madrid - ASIA CONTENDER
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MMA, Kick & Thai a cargo de GyO
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Entrevista - Malas Noticias Chinto, un guerrero en Roquetas
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"Este es un país de mariquitas. A todos les gusta pelear en su barrio y ser campeones del mundo en su barrio" Más de 20 años peleando, el mejor púgil de muaythay de los 90, entregado a la lucha, al entrenamiento y al ring. Un verdadero icono en los rings de todo el mundo. Meguro Gym está en Roquetas(Barcelona), y allí entrena Chinto y sus alumnos. Hombre espectáculo, luchador y guerrero donde los haya. Ahora Chinto y sus alumnos están entregados a las MMA y al Muaythai, peleando por todo el mundo con su equipo español, Rusia, USA, Inglaterra, Holanda.... Hemos podido entrevistar a Chinto Mordillo y esta es la entrevista.
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Las Vegas, 25 Agosto 2007 Al evento lo denominaron RESPECT y los organizadores acertaron. Randy Couture, El Capitán América, nació el 22 de Junio de 1963 en Linnwood, Washington. Procede de la lucha grecorromana y lucha universitaria. Con 44 años es el nº 1 de la UFC(Ultimate Fighting Championship). Mide casi 190cms y pesa alrededor de los 105 Kgs. Ha ganado a los mejores: Chuck Liddell, Tito Ortiz, Vitor Belfort, Pedro Rizzo, Kevin Randleman, Jeremy Horn, Gabriel Gonzaga y Tim Sylvia. Potentes puños y excelente lucha de suelo, bravísimo y entusiasta rival.
Gabriel Gonzaga, cinturón negro de JiuJitsu brasileño. Miembro de la famosa academia de boxeo Chute Boxe de Brasil. Con 11 combates disputados sólo ha perdiso 2, uno de ellos contra el célebre Fabrizio Verdum y el segundo contra Randy Couture(este mismo combate). Su último combate fué contra Mirko Crocop a quién ganó por KO de una potente patada lateral a la cabeza. Sus caracteristicas: Potencia, valentía, pienas rápidas y potentes, excelentes puños. Gabriel gonzaga pudo sacar su pierna derecha tres veces durante todo el combate, llegando una de ellas claramente a la cara de Couture y que a punto estuvo de mandarle a la lona. Gonzaga tuvo que respirar los 14 minutos de combate por la boca, ya que tuvo la nariz rota desde el primer asalto. En el tercer asalto Randy Couture paró con su brazo izquierdo una potente patada a la cara de Gonzaga, y peleó lo que faltaba de combate con un brazo roto, tal como confirmaron posteriormente los médicos. Como puntos fuertes del combate, podemos ver los golpes de hombro que Couture coloca en la cara de Gonzaga en el segundo asalto. Las rápidas(pero escasasísimas) piernas de Gonzaga. Lo cómodo que se encuentra el campeón Couture agarrado a su oponente. Cómo se acaba la pelea en cuanto Gonzaga cae al suelo. Dos excelentes y bravos y luchadores. Pulsa para ver el video, porque todas las palabras son pocas |
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León - España 12 de Agosto 2007 Emilio Alvarez Hector Moreira, el campeón español de superligeros nos concedió una entrevista el pasado 12 de Agosto en una céntrica terraza de la capital leonesa. Hector está muy decepcionado porque no le surgen rivales y nos manifestó varias veces su disgusto ya que no ha podido defender su título español más que tres veces. SINODUELENOVALE.COM .- Tu última pelea se disputó el 12-01-2007 contra David Racaj y ganaste por KO en el 4º asalto. ¿Cómo preparaste esta pelea? Conocías a tu oponente? HECTOR MOREIRA - Bueno conocíamos al oponente un poquillo, no mucho, porque en un principio el oponente iba a ser otro diferente. Preparamos la pelea en función del oponente inicial y que abandonó en los 5 últimos días. No teniamos nada preparado y salimos simplemente a boxear. El oponete inicial era Tito Bestilleiro y alegó lesión, pero por otro lado nos enteramos de que la Federación de Boxeo no le dejó pelear. SNDNV - En tus 20 peleas 12 por KO, cual ha sido el oponente más correoso? Cómo lo combatiste? HM - Ha habido dos especialmente duros. El primero es Franciso José Galiano, con el que disputé la tercera pelea como profesional en Ponferrada a 4 asaltos. Esta pelea la recuerdo como especialmente dura. Otro oponente del que me acuerdo es de Ancor Placeres, un púgil canario con el que disputé el campeonato de España y al que gané por KO en el sexto asalto, y realmente me costó mucho ganar la pelea. Realmente esta pelea fué táctica desde el primer momento. Se planteó la estrategia perfecta para batir al duro canario y así resultó. |
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Entrevista traducida de la web www.sherdog.com De tener que compartir chaquetas con su hermano para poder soportar el gélido invierno ruso a levantar los puños en señal de victoria por todo el mundo, Alexander Emelianenko conoce de sobra el duro camino que hay que recorrer para hacer los sueños realidad. En esta entrevista exclusiva con Sherdog, Alexander comparte sus pensamientos sobre su pelea contra Jesse Gibson el sábado 21 de Julio 2007 en St. Petersburgo, Russia y nos ofrece algunos comentarios sobre la marcha hacia el éxito de la familia Emelianenko. Sherdog: ¿Cómo ha sido tu preparación para esta pelea?, ¿cómo te sientes a falta de un día? Alexander: Me siento bien. El combate de mañana demostrará cómo de buena ha sido mi preparación, o si por el contrario necesito prepararme de otra forma. Sherdog: ¿Cuánto tiempo has estado entrenando para esta pelea? Alexander: Más o menos los últimos dos meses, he estado prácticamente en todos los entrenamientos del equipo Red Devil aquí en St. Petersburgo. Sherdog: ¿Qué opinas de que Gilbert Yvel se halla retirado del combate? Alexander: Hasta donde sé parece ser que ha estado peleando en un torneo en Holanda y se ha lesionado hasta el punto que ha tenido que anular la pelea.
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| | | | El campeonísimo de artes marciales mixtas Royce Gracie (Imágenes) y delgadito brasileño que vencía a descomunales oponetes en los inicios de la UFC(Ultimate Fighting Championship), dió positivo por restos de nandrolona, un anabolizante común. Posteriormente la comisión desposeyó del título de ganador a Royce de su anterior combate(2 de Junio en los Ángeles - California) contra Kazushi Sakuraba (Pictures) y dando ganador a este último, según la California State Athletic Commission.
Gracie (14-3-3) ha sido suspendido desde el 2 de Junio 2007 hasta el 30 de Mayo del 2008 y ha sido sancionado con una multa de $2500, la máxima contemplada por el CSAC. El luchador de 40 años y miembro de la legendaria familia Gracie dispone hasta el 13 de Julio para apelar la decisión del comité
Las llamadas a los representantes de Gracie no fueron respondidas. |  | | |
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PARÓ EL CRONO CASI OCHO SEGUNDOS POR DEBAJO DEL ANTERIOR RÉCORD Los tres 'reyes' del atletismo mundial citados en la reunión de Oslo, Asafa Powell, Sanya Richards y Yelena Isinbayeva, mostraron su indiscutible superioridad en sus respectivas pruebas, pero cedieron el protagonismo a la joven etíope Meseret Defar, capaz de batir el récord mundial de los 5.000 metros, que ella misma poseía, con un registro de 14:16.63.
Defar, en una carrera única porque la segunda clasificada, la keniata Cheruiyot Vivian, obtuvo el segundo mejor crono de todos los tiempos (14:22.51), dominó a la perfección una distancia de la que es campeona olímpica y subcampeona mundial en Helsinki, augurando lo que será un 5.000 de excelencia para la cita de Osaka a finales de verano junto a su gran rival y compatriota Tirusneh Dibaba. |
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64-13 LOS 'ALL BLACKS' SE CONFIRMAN COMO GRANDES FAVORITOS AL MUNDIAL GREGORIO GARCÍA Y AGENCIAS Nueva Zelanda sigue confirmando semana tras semana que es la gran favorita al título en el próximo Mundial de Francia'07, que comienza en septiembre, y en esta ocasión justificó tal condición con un expeditivo triunfo sobre Canadá por 64-13 en partido amistoso disputado en el Waikato Stadium de Hamilton.
Los 'All Blacks', que venían de imponerse por partida doble a Francia, a la que endosaron en el segundo test match su mayor derrota de la historia, no tuvieron problemas para superar, ante unos 25.000 aficionados, a los norteamericanos, guiados por la efectividad del apertura Dani Carter, quien logró 3 ensayos para un total de 29 puntos. |
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CAMPEONA OLÍMPICA DE NATACIÓN EN 200 BRAZA Y 4X100 ESTILOS LOS ÁNGELES.- La nadadora estadounidense Amanda Beard, de 25 años, doble campeona olímpica en Atenas 2004, ocupa la portada del mes de julio de la revista erótica 'Playboy'. En el reportaje interior enseña su cuerpo y cambia el bañador por prendas más minimalistas, como muestra la imagen. La nadadora, que desea crear una línea de moda después de los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, protagonizó un acto promocional de la revista en Nueva York. En los Juegos de Atenas 2004 ganó la medalla de oro en 200 braza y en el relevo 4x100 estilos. La californiana es la tercera deportista de alto nivel que aparece en la portada de esta revista masculina, tras la patinadora alemana Katarina Witt y la saltadora de altura estadounidense Amy Acuff. |
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SEGÚN HA DESVELADO SU ENTRENADOR STEVE RIDDICK EP. La atleta estadounidense Marion Jones no competirá en lo que resta de temporada, según confesó su entrenador, Steve Riddick, en una entrevista concedida a Associated Press. Jones, que no participa en ninguna competición desde que se casó en febrero con el también atleta Obadele Thompson, segurá sin hacerlo durante lo que resta de año. "Estoy completamente seguro de que Marion no competirá este año", afirmó su entrenador, quien aseguró que de hacerlo ya tendría noticias: "Si así fuera, ya me lo habría dicho". La americana, que regreso a la competición después de que su positivo por EPO la temporada pasada fuera suspendido en la segunda prueba, que ofreció un resultado negativa, defiende su título obtenido en los campeonatos de su país el año pasado. Sin embargo, este año no revalidará su título en Indianápolis, donde se celebrará el Campeonato de Estados Unidos la próxima semana. |
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SE COLOCA LÍDER DE LA COPA DEL MUNDO LISBOA.- El español Javier Gómez Noya se ha impuesto este domingo en la prueba de la Copa del Mundo de triatlón disputada en Lisboa y se ha situado como nuevo líder de la clasificación general. Se trata de su cuarta victoria (tras las de Madrid, Hamburgo y Cancún, en 2006) en la Copa del Mundo y la séptima que logra España en toda la historia. Además, es el octavo podio consecutivo del deportista gallego en la Copa del Mundo, que ganó esta competición el año pasado, a falta de un mes para la cita de la Casa de Campo madrileña, donde fue el último vencedor. |
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